El Trauma: La Herida de Infancia
La palabra trauma viene del griego “τραῦμα”, herida. Y aunque hay muchos tipos de trauma, todos afectan al desarrollo del cerebro y a nuestra salud emocional. Las personas heridas dañan a otras, se aíslan y entienden el mundo de manera sesgada. Su capacidad de sociabilizar se ve afectada y, esa…
Quiero cambiar de Vida
¿Quieres cambiar tu vida y no sabes cómo? ¿Quieres cambiar de ciudad? ¿De profesión? ¿De estilo de vida? Lo primero que tienes que hacer cuando vas a realizar un cambio es imaginarte esa nueva vida con todo detalle, como si ya se hubiese dado el cambio; dónde, cómo, cuándo, con…
Epigenética: ¿Por qué soy como soy?
¿Son tus genes responsables de quién eres? Tus genes expresan tus características, pero ¿pueden modificarse por el ambiente? La frase “yo soy así y no puedo cambiar” o “lo he heredado de…” pierden sentido si entendemos que, igual que un interruptor enciende o apaga la luz, el ambiente puede afectar…
La Plasticidad Cerebral
La plasticidad cerebral o neuroplasticidad es la capacidad del cerebro de aprendizaje. Este aprendizaje es necesario durante toda la vida, desde que estamos en el útero de nuestra madre hasta que llegamos al final de nuestros días. Nos ayuda a sobrevivir desarrollando nuevas destrezas tanto manuales como intelectuales o emocionales;…
¿Por qué siempre me suceden las mismas cosas?
¿Alguna vez te has preguntado por qué repites las mismas situaciones una y otra vez? ¿Por qué acabas con una pareja igual a la que acabas de dejar? o ¡no consigue tener pareja! ¿Por qué tienes los mismos jefes? ¡aunque cambies de trabajo! Para encontrar la respuesta vamos a recorrer…
