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Autoestima Depresión Pareja

RESILIENCIA: La confianza en ti misma

La resiliencia es el bambú que se pliega por la fuerza del viento sin romperse y, cuando las condiciones adversas cesan, se yergue seguro para seguir creciendo. La manera como el bambú hace frente a los obstáculos parece sencilla, sin embargo, no desistir ante las dificultades, esperar mejores circunstancias, aprovechar …

Ansiedad Autoestima Depresión Duelo Expatriados Mayores Pareja Sin categoría

Vergüenza y Culpa: El Miedo a la Pérdida del Amor

Los sentimientos de vergüenza y culpa son de los más molestos e incomprensibles que sentimos. No entendemos que función tienen, para que sirven, y no queremos tenerlos. Son molestos porque nos impiden hacer lo que deseamos y surgen cuando menos lo esperamos. No queremos sentir vergüenza y nos culpabizamos por …

Acoso Laboral Adolescencia Ansiedad Autoestima Depresión Sin categoría

Epigenética: ¿Por qué soy como soy?

¿Son tus genes responsables de quién eres? Tus genes expresan tus características, pero ¿pueden modificarse por el ambiente? La frase “yo soy así y no puedo cambiar” o “lo he heredado de…” pierden sentido si entendemos que, igual que un interruptor enciende o apaga la luz, el ambiente puede afectar …

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